眠りのバイオリズム
2017年7月28日
今日のオススメ商品はこちら！
ケイトスペード トートバッグ
黒と白のボーダーがクールな感じですが、
トレードマークのスペードの形をしたチャームがついて
可愛らしさも演出！USED-SAの状態良好なお品物です！
さて、
先日友達からあるアプリを教えてもらいました。
「スリープサイクル」というアプリ。
起きる時間をセットして枕元に置いて寝るだけ。
起きる時間近くの眠りが浅い時に合わせてアラームが鳴るしくみで
深い睡眠の後に起きるので、目覚めが良いとの事。
早速インストールして試してみたのですが、まだ目覚めが良い
実感はわきません。
画像のようにグラフで眠りが深いか浅いか示してくれるのですが、
果たして正しいグラフなのかどうかもわかりませんが、
無料なので、しばらく試してみようと思います。
それより「ほとんど動きがありません」と警告されてしまいました。
寝相が良い方ではないんだけどなぁ～（笑）
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