運動不足

2009年9月19日

みなさんこんにちは、痛風Kでございます。
シルバーウィーク、とうとう始まりましたねー。
朝のニュースをみたら、早速渋滞が始まってました。
お出かけの方はイライラしないで、事故しないように気を付けてください。
我が家のシルバーウィークは、自分は仕事、息子はリトルリーグがあり
連休といっても、どこにも出掛けずに過ごしております。
何処に行っても混雑し、渋滞にはまるくらいなら、仕事してた方がいいような気がします。
（うらやましくて言ってるんじゃないですからね。）
秋になって気候も気持ちがよくなってきました。
いろんな秋があると思いますが、自分は最近かなりの運動不足でありますので
体を鍛えようと思っております。
まずは家でも出来るような運動
（腹筋や腕立て伏せ、犬の散歩ぐらいでしょうか・・・）
いつも三日坊主で終わってしまいますので、今回こそは
長続きするように頑張ってみよーと思います。
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