師走

2023年12月1日

今日から12月です。

長かったようで、短かった2023年もあと1ヶ月です。

　

今年は体のメンテナンス？の年でした。

いつも言うだけだったアレも、最大28ｋｇのアレに成功（笑）。

大デ〇から、中〇ブに格下げ？格上げ？です。

服のサイズも「XXL」から「L」へ・・・メーカーによっては「XL」だけど（笑）。

　

鼻中隔湾曲症という鼻の手術を行い

アレのおかげで、血液検査では15年ぶりに、全て基準値に収まりました。

脂肪肝もギリギリ基準内に。

　

帯状疱疹のワクチンも接種、10年は効く？

コロナ禍で行っていなかった歯科検診も久々に、虫歯もなく歯茎も概ね良好とのこと。

　

まだまだわがままボディですが、2023年少しは健康になったと思う。

　

ただマルハナ店長はリバウンドの達人ですから、

年末年始、忙しくストレス溜まると・・・ついつい過食に（笑）

気を付けます。

　

急に寒くなりました。

皆様も、風邪など召さぬようご自愛ください。

　

　

　

　

　

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