ダイエット

2023年4月18日

マルハナ店長の歴史はダイエットとリバウンドの繰り返しです（笑）

多分、人生最高のダイエットは35ｋｇぐらい。

それ以外にも20kgぐらいの変動は4,5回あると思う。

今回はコロナ禍でジムもやめてしまい、あっというまにわがままボディに・・・。

　

減らすのは大変だけど、増やすのは簡単です（笑）。

でも、減らし方も増やし方も自分流は熟知しています。

　

今回は遡る事9カ月前、このままでは心臓か、肝臓か、どこかの血管が詰まると思い

ダイエットに。

　

今日で20ｋｇ減量達成しました。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

大トトロが中トトロになったぐらい（笑）？

まだ大デ〇が中○ブになったぐらいですが(^^;)

　

でも、カラダは凄い楽に。あと20kgは無理と思うけどあと10ｋｇなら頑張れば。

まぁ今まで20ｋｇのリュック背負って生活していたようなものですから。

500ｍｌの南アルプス天然水のペットボトル40本カラダ中に付けていたと思うと（笑）

　

以前は3階まで階段上ると息切れしていましたが

今、一段飛ばしで登れます(^^)。

　

いつも、ダイエット中はもう二度と不摂生な生活は絶対しないぞ、と思うのですが・・・

ポテチと焼肉とカレーの誘惑にスグ負けてしまう・・・

今度は中デ〇を維持できるように頑張ります。

　

　

　

　

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